Team MikePeach Project
Dai priorità ai glutei con un programma strutturato per sviluppare "forza, volume e proporzioni". Un percorso progressivo per costruire risultati concreti senza trascurare l’equilibrio del resto del corpo.
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Descrizione
COSTRUISCI. MODELLA. PROGREDISCI.
PEACH PROJECT è il programma TeamMike dedicato a chi vuole dare priorità allo sviluppo dei glutei, senza trascurare equilibrio, forza e armonia del resto del corpo.
Il percorso combina esercizi multiarticolari e movimenti specifici selezionati per allenare i glutei attraverso stimoli differenti, con una programmazione strutturata di volume, intensità e progressione.
L’obiettivo non è semplicemente “sentire lavorare” i glutei, ma creare nel tempo uno stimolo efficace per favorirne lo sviluppo muscolare, migliorando contemporaneamente forza, controllo e qualità del movimento.
Un programma pensato per trasformare un obiettivo specifico in un percorso concreto: allenarsi con metodo, progredire e costruire risultati nel tempo.
Livello: Intermedio
Obiettivo: Sviluppo e forza dei glutei, miglioramento delle proporzioni e della composizione corporea
Ideale per: Chi vuole mettere i glutei al centro della propria programmazione mantenendo un allenamento completo e strutturato.